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出国看病 注意这几件小事就能预防结直肠癌

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 根据《中国癌症登记年报》,我国40-74岁的大肠癌高危人群约1.2亿人,至少有600万人患有潜伏性肠癌或癌前病变。2015年,中国每三分钟就有一人死于结肠癌。据出国看病服务机构携康国际了解,目前,我国结直肠癌发病率呈上升趋势,高于世界平均水平和发展中国家水平。
  我国大肠癌(结直肠癌)发病率居癌症发病率第三位,仅次于肺癌和胃癌。出国看病服务机构携康国际了解到,据《人民日报》09版(2017年10月28日版)报道,我国男性肺癌、肝癌、胃癌、食管癌死亡率居第五位,男性发病率和死亡率居第五位。
  然而,令人欣慰的是,通过标准化的癌症筛查,结直肠癌很可被早期发现。
  根据美国国家癌症研究所网站上的数据,大肠癌早期发现的5年生存率可达到90%左右。 
  不仅包括胃癌、食管癌在内的大肠癌可以通过内镜检查发现,早期发现的可能性较大,通过及时规范化治疗,预后良好。
  目前,在大肠癌的筛查方法中,肠镜检查更为可靠。如果担心受苦,也可以预约正规医院做无痛肠镜。你可以打个盹,不受痛苦地完成它。
  由于筛查的目的是尽早发现结直肠癌,有没有办法预防和降低结直肠癌的风险?答案是肯定的。
  找出结直肠癌的危险因素,远离危险因素,是预防结直肠癌的好方法。
  所谓的危险因素并不意味着这些因素的存在会导致癌症。例如,在肺癌中吸烟,虽然吸烟会显著增加患肺癌的风险,但仍有一些吸烟者一生中从未患过肺癌。
  此外,即使没有危险因素,仍有可能不幸患上癌症。但无论如何,了解这些危险因素并远离它们可以帮助我们相对地降低患癌症的风险。
  一。年龄。
  年龄是大多数癌症的危险因素,包括结直肠癌。
  例如,出国看病服务机构携康国际了解到,在美国,根据国家癌症研究所的官方网站,50岁以后患结直肠癌的风险增加。大多数结直肠癌在50岁以后被诊断出来。
  在中国,结直肠癌的发病年龄要早得多。根据中国早期的大肠癌筛查和内镜诊疗指南(北京,2014),中国的大肠癌发病率和死亡率从40岁开始迅速上升。
  二。家族癌症史。
  据美国国家癌症研究所官网介绍,一级血亲患有大肠癌,会使人罹患大肠癌的风险增加一倍一级血亲是指父母、兄弟姐妹或子女。
  不仅如此,一级亲属结直肠癌的数量越多,患结直肠癌的风险就越高。
  因此,即使没有症状,这种情况下的人们也应注意并在适当的年龄进行结直肠癌筛查。
  三。个人历史。
  结直肠癌和卵巢癌病史。
  有腺瘤的高风险病史(息肉大于或等于1厘米,或显微镜下发现异常细胞)。
  有长期炎症性肠病史,如克罗恩病或溃疡性结肠炎(>8年)。
  四。遗传相关。
  家族性腺瘤性息肉病(FAP):遗传概率高,易发生于年轻人。如果不及时治疗,几乎所有人都会在中年患上大肠癌。因此,这类患者需要进行结直肠癌的常规筛查。在没有症状之前,要警惕癌变,及早诊断,及早治疗。
  林奇综合征(遗传性非息肉病性结直肠癌):一种常见的遗传性结直肠癌综合征,可增加结直肠癌和许多其他癌症(如子宫内膜癌、卵巢癌、胃癌等)的发病风险。
  五、与生活方式相关。
  吸烟。
  每天喝三杯或更多含酒精的饮料。
  缺乏体力活动。
  肥胖。
  饮食不良。
  “两高一低”的饮食结构也属于结直肠癌的致病因素。这里,“两高”是指高蛋白高脂肪,“一低”是指低纤维饮食。
  因此,限制过多的红肉和加工肉的摄入,多吃水果蔬菜、粗粮和增加膳食纤维的摄入,绝对可以降低结直肠癌的风险。
  我们可以看到,虽然年龄、遗传和个人历史是无法改变的,但每个人都有能力戒烟、限制饮酒、调整个人饮食结构、增加锻炼和减肥。健康的生活方式加上科学规范的大肠癌筛查,使大肠癌不再可怕。
本文为海外就医科普文章,内容仅供阅读参考,不作为任何疾病治疗的指导意见。
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