乳腺是女性正常的生理器官，对于女性来说是非常重要的。近年来由于环境污染、饮食的不健康等因素，导致近年来乳腺患者不断增多，乳腺癌也是女性常见的肿瘤之一，主要表现为痛、质硬、边界不清的肿块，有时可伴有局部皮肤的改变，那么女性朋友患有乳腺癌有哪些高危的因素和自检方法呢?

　　乳腺癌的5个高危因素

　　1、遗传因素 遗传性乳腺癌占全部乳腺癌病例的5%～7%。

　　家族史一级亲属中有乳腺癌家族史者发生乳腺癌总的相对危险度(RR)为1.7，而一级亲属中有乳腺癌患者的在绝经前发病的RR增加3倍，若为双侧发病则RR更高。

　　2、癌个人史 曾患乳腺癌的患者后续发生第二原发性乳腺癌的危险增加。

　　乳腺增生病史普通的增生发生乳腺癌的机率并不高，病理学中中度的增生和硬化性腺病发生乳腺癌的机率仅轻微增加。非典型增生及小叶增生者发生乳腺癌的相对危险度为4.0～5.0。

　　3、月经和生育因素 月经初潮年龄在12岁以前和绝经年龄迟于55岁者发生乳腺癌机率增加。

　　30岁之前完整的妊娠对乳腺癌的发生起到一定的保护作用，而生育晚或未生育的女性乳腺癌发生危险增加。

　　4、激素应用 在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。

　　5、不良生活习惯 肥胖和饮酒、高脂肪饮食的不良的生活习惯都可能增加乳腺癌的发病机率。

　　四个方法可以自检乳腺癌

　　1、乳腺自检应每月进行一次，有月经的妇女应在月经来潮后7天左右进行，已绝经的妇女可固定选择每月中的某一天进行检查。

　　2、正常乳腺大多有一些结节感，应熟悉平时的状况，在此基础上的任何改变都应引起重视。

　　3、40岁以上女性应该在医生指导下学会乳腺癌的症状自检方法，定期到医院做体检，每年做一次钼靶检查。

　　4、第二个是B超的检查。B超是乳腺X线检查最重要的补充，可用于评估年轻女性或妊娠、哺乳期妇女的乳腺病变。